DNA मराठी

ताज्या बातम्या

Fixed Deposit : नागरिकांनो, मुदत ठेव करण्यापूर्वी ‘या’ 3 गोष्टी समजून घ्याच, होणार नाही नुकसान

Fixed Deposit :  जर येणाऱ्या काळासाठी तुम्ही आर्थिक गुंतवणूक करण्याची तयारी करत असाल तर तुमच्यासाठी बँकेमध्ये मुदत ठेव सर्वात भारी पर्याय ठरू शकते.  तुमचे पैसे एफडीमध्ये सुरक्षित राहतात आणि तुम्हाला हमी परतावा मिळतो. याशिवाय तुम्ही FD मध्ये 7 दिवस ते 10 वर्षांसाठी गुंतवणूक करू शकता. गेल्या काही काळापासून अनेक बँकांमध्ये एफडीवरील व्याज चांगले आहे.  तथापि, वेगवेगळ्या बँकांमध्ये एफडीवर वेगवेगळे व्याजदर उपलब्ध आहेत. तुम्ही तुमची एकरकमी रक्कमही मुदत ठेवीद्वारे गुंतवणार असाल, तर तीन गोष्टी स्पष्टपणे समजून घ्या. यामुळे तुमचे कधीही पैसे कमी होणार नाहीत. योग्य कार्यकाळ निवडा FD मध्ये गुंतवणूक करण्यापूर्वी, त्याच्या कार्यकाळाचा काळजीपूर्वक विचार करूनच पैसे गुंतवा, कारण FD मध्ये गुंतवणूक केल्यानंतर, जर तुम्ही मुदतपूर्तीपूर्वी ती खंडित केली, तर तुम्हाला त्यासाठी दंड भरावा लागेल. अशा परिस्थितीत तुम्ही ज्या FD साठी पैसे गुंतवता त्यावर तुम्हाला व्याज मिळत नाही. FD परिपक्व होण्याआधी खंडित झाल्यास, 1% पर्यंत दंड भरावा लागेल. तुमचे सर्व पैसे एकाच एफडीमध्ये गुंतवू नका जर तुमची रक्कम मोठी असेल आणि तुम्हाला ती FD मध्ये गुंतवायची असेल, तर ती सर्व एकाच ठिकाणी गुंतवू नका तर ती वेगवेगळ्या FD मध्ये गुंतवा.  समजा तुमच्याकडे 5 लाख रुपये आहेत, तर तुम्ही प्रत्येकी 1 लाख रुपयांच्या 5 FD तयार करू शकता. 1 वर्ष ते 5 वर्षांपर्यंतच्या वेगवेगळ्या कालावधीसाठी प्रत्येक FD निश्चित करा. याला एफडी लॅडरिंग टेक्निक म्हणतात. जेव्हा तुम्ही याद्वारे गुंतवणूक करता तेव्हा तुमची FD दरवर्षी परिपक्व होते आणि तुमच्याकडे पुरेशी तरलता राहते. समजा तुम्ही 1, 2, 3, 4 आणि 5 वर्षांसाठी पैसे निश्चित केले आहेत. या स्थितीत तुमच्याकडे 5 एफडी आहेत. पहिली एफडी 1 वर्षात परिपक्व होईल. तुम्हाला या FD वर जे काही व्याज मिळाले आहे, तुम्हाला त्या व्याजासह संपूर्ण रक्कम पुढील 5 वर्षांसाठी पुन्हा निश्चित केली पाहिजे. तुमची दुसरी एफडी दुसऱ्या वर्षी परिपक्व होईल.  अशा प्रकारे, तुम्हाला पुढील 5 वर्षांसाठी प्रत्येक वर्षी एक-एक करून मॅच्युअर होत असलेल्या FDs पुन्हा निश्चित कराव्या लागतील. अशा प्रकारे, तुम्हाला व्याजासह वाढलेल्या रकमेसह दरवर्षी FD निश्चित केली जाईल आणि नंतर त्या संपूर्ण रकमेवर व्याज मिळेल. अशा प्रकारे आपण याद्वारे भरपूर नफा कमवू शकता. कर बचत एफडी FD गुंतवणूकदारांना हे देखील माहित असले पाहिजे की जर तुम्ही FD मधील रक्कम 5 वर्षांसाठी निश्चित केली तर तुम्ही त्यावर कर लाभ देखील घेऊ शकता. 5 वर्षाच्या FD ला कर बचत FD म्हणतात. यामध्ये गुंतवणूक करून, तुम्ही आयकर कायद्याच्या कलम 80C अंतर्गत 1.5 लाख रुपयांच्या कपातीचा दावा करू शकता. अशा प्रकारे आपण स्वत: ला फायदा मिळवू शकता.

Fixed Deposit : नागरिकांनो, मुदत ठेव करण्यापूर्वी ‘या’ 3 गोष्टी समजून घ्याच, होणार नाही नुकसान Read More »

Maharashtra News: महाराष्ट्र हादरला! विवाहितेवर सामूहिक बलात्कार नंतर 4 लाखात विकले

Maharashtra News: सांगलीमधून एक धक्कादायक घटना समोर आली आहे.  समोर आलेल्या माहितीनुसार, कराडला निघालेल्या पुण्यातील विवाहितेवर सामूहिक बलात्कार करून तिला कर्नाटकातील एका व्यक्तीला विकण्यात आले.  याप्रकरणी मिरजेतील महात्मा गांधी चौक पोलिस ठाण्यात तीन महिलांसह 11 जणांवर गुन्हा दाखल करण्यात आला आहे. मुलगी मिरजला पोहोचल्यावर अनेकांनी तिच्यावर एकामागून एक बलात्कार केला आणि नंतर तिला कर्नाटकात विकले, असे सांगितले जात आहे. याप्रकरणी पोलिसांनी सात आरोपींना अटक केली. यासंदर्भात पीडितेने दिलेल्या तक्रारीनुसार, प्रवासादरम्यान तिला झोप लागली आणि कराड येथे उतरण्याऐवजी ती मिरज येथे उतरली. ती स्थानकाबाहेर आल्यावर दुचाकीवरून आलेल्या 5 संशयितांनी तिची चौकशी सुरू केली. आरोपीने महिलेला ती कुठे जात आहे आणि स्टेशनबाहेर का उभी आहे, अशी विचारणा केली. यानंतर आरोपीने महिलेला पोलिस ठाण्यात नेण्याचे आश्वासन देऊन दुचाकीवरून शेतात नेले आणि तिच्यावर बलात्कार केला. यानंतर त्याला रेल्वे पुलाजवळील एका खोलीत ओलीस ठेवण्यात आले. त्यानंतर या महिलेला जमखंडी, कर्नाटक येथील एका व्यक्तीला 4 लाख रुपयांना विकण्यात आले. पोलीस या प्रकरणाचा तपास करत आहेत.

Maharashtra News: महाराष्ट्र हादरला! विवाहितेवर सामूहिक बलात्कार नंतर 4 लाखात विकले Read More »

Ajit Pawar : मोठी बातमी! ‘या’ दिवशी राष्ट्रवादीत प्रवेश करणार बाबा सिद्दीकी

Ajit Pawar :  महाराष्ट्र काँग्रेसला मोठा झटका देत गुरुवारी काँग्रेसचे दिग्गज नेते बाबा सिद्दीकी यांनी काँग्रेस पक्षाचा राजीनामा दिला.  तर आता समोर आलेल्या माहितीनुसार अजित पवार यांच्या नेतृत्वाखालील राष्ट्रवादी काँग्रेसमध्ये बाबा सिद्दीकी प्रवेश करणार आहेत. राज्याचे उपमुख्यमंत्री आणि राष्ट्रवादीचे अध्यक्ष अजित पवार यांनी बाबा सिद्दीकी यांच्या पक्षप्रवेशाची माहिती दिली आहे. पुण्यात पत्रकारांशी बोलताना उपमुख्यमंत्री अजित पवार म्हणाले, “बाबा सिद्दीकी 10 फेब्रुवारीला संध्याकाळी राष्ट्रवादीत प्रवेश करणार आहेत.” 11 फेब्रुवारीला आणखी काही लोक राष्ट्रवादीत प्रवेश करणार असल्याचेही पवार म्हणाले. मुंबईत काँग्रेसला दुहेरी झटका! माजी केंद्रीय मंत्री मिलिंद देवरा यांनी मुख्यमंत्री एकनाथ शिंदे यांच्या शिवसेनेत प्रवेश केल्यानंतर महिनाभरातच मुंबईतील आणखी एक मोठे नेते सिद्दीकी यांनी काँग्रेसला झटका दिला.  वांद्रे येथे 10 फेब्रुवारी रोजी होणाऱ्या ‘सरकार आपल्या दारी’ कार्यक्रमात राष्ट्रवादी काँग्रेस पक्ष सहभागी होणार असल्याची माहिती सूत्रांनी दिली. कोण आहेत बाबा सिद्दीकी? सिद्दीकी हे मुंबईतील वांद्रे पश्चिम विधानसभा मतदारसंघाचे माजी आमदार आहेत. 1999 मध्ये ते पहिल्यांदा महाराष्ट्र विधानसभेवर निवडून आले. यानंतर 2004 आणि 2009 च्या विधानसभा निवडणुकीतही त्यांनी विजय मिळवला. 2004 ते 2008 या काळात त्यांनी काँग्रेस-राष्ट्रवादी आघाडी सरकारमध्ये राज्यमंत्रीपद भूषवले.  आमदार होण्यापूर्वी ते दोन वेळा नगरसेवक म्हणून निवडून आले होते. बाबा सिद्दीकी हे 1992 मध्ये पहिल्यांदा मुंबई महानगरपालिकेचे (BMC) नगरसेवक म्हणून निवडून आले होते. 1997 च्या बीएमसी निवडणुकीतही त्यांना यश मिळाले. राष्ट्रवादीला कसा फायदा होईल? सिद्दीकी हा मुंबईतील काँग्रेसचा प्रमुख अल्पसंख्याक चेहरा होता. वांद्रे, मुंबई आणि आजूबाजूला अल्पसंख्याक समाजातील लोक मोठ्या संख्येने राहतात, ज्यांमध्ये सिद्दीकी यांचा खोलवर प्रभाव आहे. त्यामुळे आगामी लोकसभा, विधानसभा आणि महापालिका निवडणुकीत राष्ट्रवादीच्या अजित पवार गटाला मोठा फायदा होण्याची शक्यता आहे. दुसरीकडे, बाबा सिद्दीकी यांचा मुलगा झीशान सिद्दीकी सध्या मुंबईतील वांद्रे (पूर्व) येथून काँग्रेसचा आमदार आहे. 66 वर्षीय सिद्दिकी म्हणाले की, जीशान स्वतःची राजकीय वाटचाल ठरवतील. सिद्दीकी म्हणाले की, आपण शनिवारी रॅली काढणार असून त्यात नगरसेवक आणि जिल्हा परिषद सदस्य सहभागी होणार आहेत.

Ajit Pawar : मोठी बातमी! ‘या’ दिवशी राष्ट्रवादीत प्रवेश करणार बाबा सिद्दीकी Read More »

Sangram Jagtap : अट्टल गुन्हेगारांवर धाडसी कारवाईची गरज – आमदार संग्राम जगताप

Sangram Jagtap :  अहमदनगर जिल्ह्यातील राहुरी तालुक्यामध्ये काही दिवसापूर्वी वकील दांपत्याचे अपहरण करून निर्गुण हत्या करण्यात आली होती.  यानंतर या घटनेच्या निषेधार्थ जिल्हा बार असोसिएशनच्या वतीने जिल्हाधिकारी कार्यालयावर मोर्चा  काढण्यात आला होता, यात अहमदनगर शहराचे आमदार संग्राम जगताप सहभागी झाले होते.  त्यांनी जिल्हाधिकारी सिद्धराम सालीमठ यांची भेट घेत जिल्ह्यातील अट्टल गुन्हेगारांवर पोलिसांनी धाडसी कारवाईची करण्याची खरी गरज आहे तसेच वकील दांपत्याच्या हत्येचा खटला फास्ट ट्रक कोर्टात चालवावा आणि सरकारी वकील म्हणून ऍड. उज्वल निकम यांची नियुक्ती करावी अशी मागणी केली.  तसेच लवकरच वकिलांचा प्रलंबित असलेला वकील संरक्षण कायदा मंजूर करण्यासाठी अधिवेशनात लेखी स्वरूपाचा प्रश्न उपस्थित करणार असल्याची माहिती दिली.  सराईत गुन्हेगारांवर यापूर्वीच पोलिसांनी कारवाया केल्या असत्या तर अशा स्वरूपाच्या घटना घडल्या नसत्या, समाजविघातक लोकांना कायद्याचा धाक दाखवणे गरजेचे आहे, या घटनेचा निषेध करत वकिलांच्या तीव्र भावना शासन दरबारी मांडणार असून तुम्ही जिल्ह्याचे प्रमुख असून या घटनेचा अहवाल शासनाकडे पाठवावा अशी मागणी आमदार संग्राम जगताप यांनी केली.

Sangram Jagtap : अट्टल गुन्हेगारांवर धाडसी कारवाईची गरज – आमदार संग्राम जगताप Read More »

Abhishek Ghosalkar : अभिषेक घोसाळकर हत्या प्रकरणात 2 जण ताब्यात; पोलिसांनी केला मोठा खुलासा

Abhishek Ghosalkar: गुरुवारी रात्री शिवसेना (उद्धव ठाकरे गट ) च्या माजी नगरसेवक अभिषेक घोसाळकर यांची हत्या करण्यात आली आहे.  माजी नगरसेवक अभिषेक घोसाळकर यांच्यावर गुरुवारी रात्री फेसबुक लाईव्हदरम्यान 4 गोळ्या झाडण्यात आल्या. धक्कादायक बाब म्हणजे अभिषेकसोबत फेसबुक लाईव्ह करणाऱ्या मॉरिस नोरोन्हाने गोळीबार केला.  मॉरिसने नंतर स्वत:वर गोळी झाडून आत्महत्या केली. दरम्यान, याप्रकरणी मुंबई पोलिसांनी दोघांना ताब्यात घेतल्याची माहिती समोर येत आहे. मिळालेल्या माहितीनुसार, अभिषेक घोसाळकर खून प्रकरणात मेहुल पारीख आणि रोहित साहू यांना ताब्यात घेऊन त्यांची चौकशी करण्यात येत आहे. गोळीबार झाला तेव्हा मेहुलही घटनास्थळी उपस्थित असल्याचे सांगण्यात येत आहे. याचा उल्लेख घोसाळकर यांची हत्या करणाऱ्या मॉरिसने फेसबुक लाईव्हदरम्यान केला होता. मॉरिसकडे परवाना नव्हता – पोलीस मुंबईच्या MHB पोलिसांनी घटनास्थळाची सुमारे 7 तास चौकशी केल्यानंतर एक पिस्तूल, एक जिवंत काडतूस आणि सीसीटीव्ही फुटेज जप्त केले आहे. घटनास्थळावरून सापडलेले पिस्तूल हे विदेशी पिस्तूल असल्याचे पोलिसांनी सांगितले. मॉरिसकडे पिस्तूलचा परवाना नाही. दोघांमध्ये काहीशी वैमनस्य होती आणि त्यामुळेच ही घटना घडल्याचा संशय पोलिसांनी व्यक्त केला आहे. या प्रकरणाचा तपास मुंबई गुन्हे शाखेकडे सोपवण्यात आला आहे. अभिषेकवर 4 वेळा गोळ्या झाडल्या अभिषेक घोसाळकर हे उद्धव गटाचे माजी आमदार विनोद घोसाळकर यांचे पुत्र आहेत. फेसबुक लाईव्ह संपताच मॉरिसने अभिषेकवर 5 गोळ्या झाडल्या, त्यापैकी चार गोळ्या त्याला लागल्या. अभिषेकला रुग्णालयात मृत घोषित करण्यात आले. पोलिसांनी मृत आरोपी मॉरिसविरुद्ध खुनाचा गुन्हा दाखल केला आहे. पीएसह 2 कोठडीत दरम्यान, याप्रकरणी पोलिसांनी तपास सुरू केला आहे. पोलिसांनी आरोपी शूटर मॉरिसचा पीए मेहुल पारीख याला रात्री ताब्यात घेतले आहे. यासोबतच रोहित साहू नावाच्या आणखी एका व्यक्तीलाही पोलिसांनी ताब्यात घेतले आहे.  मॉरिसने अभिषेकवर गोळी झाडून आत्महत्या का केली, याचा तपास गुन्हे शाखा करत आहे. या हत्याकांडाचे कारण काय होते? या प्रकरणाची प्रत्येक बाजूने चौकशी केली जात आहे. मॉरिसचा पीए मेहुलच्या चौकशीत मोठा खुलासा होण्याची शक्यता आहे. दोन गुन्हे दाखल याप्रकरणी मुंबई पोलिसांनी दोन स्वतंत्र गुन्हे दाखल केले आहेत. एक एफआयआर शिवसेना (यूबीटी) नेते अभिषेक घोसाळकर यांच्या हत्येप्रकरणी आणि दुसरा एडीआर (अपघाती मृत्यू अहवाल) मॉरिसच्या आत्महत्येप्रकरणी नोंदवण्यात आला आहे.  मॉरिस यांच्याविरुद्ध आयपीसी कलम ३०२, शस्त्रास्त्र कायद्याच्या कलम ३ आणि २५ आणि महाराष्ट्र पोलीस कायद्याच्या कलम ३७ (१) (ए) आणि १३५ नुसार गुन्हा दाखल करण्यात आला आहे.

Abhishek Ghosalkar : अभिषेक घोसाळकर हत्या प्रकरणात 2 जण ताब्यात; पोलिसांनी केला मोठा खुलासा Read More »

Virat Kohli : भारताला धक्का! तिसऱ्या आणि चौथ्या सामन्यात खेळणार नाही विराट कोहली; ‘हे’ आहे कारण

Virat Kohli : भारत आणि इंग्लंड यांच्या दरम्यान 5 कसोटी सामन्याची मालिका सुरू आहे. या मालिकेतील दुसऱ्या सामन्यात भारतीय संघाने चमकदारी कामगिरी करत इंग्लंडचा पराभव केला आहे. त्यामुळे आताही मालिका 1-1 ने बरोबरीत आहेत. तर दुसरीकडे पुढील तीन सामन्यासाठी लवकरच भारतीय संघाची घोषणा होणार आहे, मात्र त्यापूर्वी भारतीय संघाला एक मोठा धक्का बसला आहे.  समोर आलेल्या माहितीनुसार भारताचा स्टार फलंदाज विराट कोहली तिसऱ्या आणि चौथ्या कसोटी सामन्यातून बाहेर पडला आहे.  असे मानले जात आहे की विराट कोहली भारताचे आणखी दोन आगामी सामने गमावू शकतो. यामुळे यजमान संघाच्या अडचणी वाढणार हे नक्की.  कोहली तिसरा आणि चौथा सामनाही खेळणार नाही  कसोटी मालिकेत आघाडी घेण्याच्या इराद्याने भारतीय संघ 15 फेब्रुवारीला तिसरा सामना खेळणार आहे. हा सामना राजकोटच्या मैदानावर खेळला जाईल. हा कसोटी सामना सुरू होण्याआधी टीम इंडियाच्या अडचणी खूप वाढल्या आहेत.  म्हणून कोहली खेळू शकणार नाही भारतीय संघातील दिग्गज खेळाडूंपैकी एक विराट कोहली आगामी दोन सामन्यांमध्ये सहभागी होणार नाही, ज्याचे कारण जाणून घेणे खूप महत्त्वाचे आहे.  बीसीसीआयने ही माहिती दिली. बीसीसीआयने सांगितले होते की, किंग कोहली वैयक्तिक कारणांमुळे पहिल्या दोन कसोटींमधून बाहेर पडला आहे. यानंतर दक्षिण आफ्रिकेचा माजी कर्णधार एबी डिव्हिलियर्सने खुलासा केला होता की कोहली दुसऱ्यांदा पिता होणार आहे आणि त्यामुळे तो संघासोबत नाही.  सध्या भारतीय संघ स्वतःच्या होस्टिंग अंतर्गत 5 कसोटी सामन्यांची मालिका खेळत आहे. दोन सामने खेळले गेले आहेत, ज्यामध्ये दोन्ही संघ 1-1 ने बरोबरीत आहेत. आता सगळ्यांचे लक्ष शेवटच्या तीन सामन्यांवर लागले आहे.

Virat Kohli : भारताला धक्का! तिसऱ्या आणि चौथ्या सामन्यात खेळणार नाही विराट कोहली; ‘हे’ आहे कारण Read More »

Personal Loan: पैशांची गरज? ‘ह्या’ बँका देत आहे कमी व्याजदरात कर्ज; वाचा सविस्तर

Personal Loan: आर्थिक अडचण दूर करण्यासाठी तुम्ही देखील बँकेमधून कर्ज घेण्याचा विचार करत असाल तर हा लेख तुमच्या कामाचा ठरणार आहे. आम्ही तुम्हाला सांगतो देशातील काही बँका ग्राहकांना अत्यंत कमी व्याजदरात कर्ज उपलब्ध करून देत आहे. याचा फायदा घेत तुम्ही तुमच्यासाठी वैयक्तिक कर्ज घेऊ शकता आणि तुमची पैशांची गरज पूर्ण करू शकतात. हे जाणुन घ्या, वैयक्तिक कर्ज हे असुरक्षित कर्ज असते. अशा परिस्थितीत त्याचे व्याजदर गृहकर्ज आणि कार कर्जापेक्षा जास्त असते. त्यानुसार आम्ही तुम्हाला अशा 5 बँकांबद्दल सांगणार आहोत ज्या कमी व्याजदरात वैयक्तिक कर्ज देत आहेत. HDFC Bank  एचडीएफसी बँक 3 ते 72 महिन्यांच्या कालावधीसाठी 40 लाख रुपयांपर्यंतच्या वैयक्तिक कर्जावर 10.75 टक्के ते 24 टक्के व्याज आकारत आहे. या कर्जावर प्रक्रिया शुल्क म्हणून बँकांना 4999 रुपये देखील मिळत आहेत. SBI Bank SBI केवळ 11.15 टक्के प्रारंभिक दराने 20 लाख रुपयांपर्यंत वैयक्तिक कर्ज ऑफर करत आहे.   ICICI Bank  ICICI बँक आपल्या ग्राहकांना वैयक्तिक कर्जावर 10.65 टक्के ते 16 टक्के व्याज देत आहे. याशिवाय ग्राहकांना कर्जाच्या 2.50 टक्के रक्कम प्रक्रिया शुल्क म्हणून भरावी लागेल.  Kotak Mahindra Bank   खाजगी बँकांमध्ये समाविष्ट असलेली कोटक महिंद्रा बँक ग्राहकांना 50 हजार ते 40 लाख रुपयांपर्यंतच्या रकमेसाठी 10.99 टक्के दराने वैयक्तिक कर्ज देत आहे. यासोबतच बँक कर्जाच्या रकमेच्या 3 टक्के रक्कम प्रक्रिया शुल्क म्हणून आकारत आहे.  PNB Bank  दुसरी सर्वात मोठी बँक PNB 12.75 टक्के ते 17.25 टक्के व्याज देत आहे. पर्सनल लोन घेण्यासाठी तुम्हाला घाई करण्याची गरज नाही. तुम्ही सहज अर्ज करू शकता. तुम्हाला अनेक कागदपत्रांचीही गरज भासणार नाही. 

Personal Loan: पैशांची गरज? ‘ह्या’ बँका देत आहे कमी व्याजदरात कर्ज; वाचा सविस्तर Read More »

Health Tips: गुणकारी आहे आंबेहळद; जाणून घ्या ‘हे’ फायदे व्हाल थक्क

Health Tips: बदलत्या लाईफस्टाईल यामुळे आज आपल्या आजूबाजूला अनेक आजार पसरले आहे. यामुळे केव्हा कोणाला काय होणार? हे सांगता येत नाही.  मात्र पूर्वीच्या काळी पायाला मुक्कामार लागला किंवा पायाला सूज आली यावर घरघुती उपाय म्हणून आंबेहळदीचा वापर मोठ्या प्रमाणात होत होता.   आंबेहळद ही अत्यंत गुणकारी आहे. त्यामुळे फार कमी जणांच्या घरात किंवा आयुर्वेदिक दुकानात आंबेहळद मिळते. विशेष म्हणजे आंबेहळद की वेळ मार लागल्यावरच वापरतात हा एक समज आहे.  आंबेहळदीचे अनेक गुणकारी फायदे आहेत.त्यामुळे हे फायदे कोणते ते जाणून घेऊयात. १. मुक्कामार किंवा सूज आल्यावर आंबेहळद उगाळून त्याचा लेप लावा त्यामुळे सूज कमी होते. २. शरीराचा एखादा भाग दुखत असल्यास त्यावर आंबेहळदीचा लेप लावल्यास वेदना कमी होतात. ३. साकलेल्या रक्ताचा प्रवाह सुरळीत होतो. यासाठी आंबेहळद उगाळून कोमट करुन ती रक्त साकळलेल्या जागेवर लावावी. ४. शरीरातील कोणत्याही भागात गाठ आली असेल तर आंबेहळदीचा लेप लावावा. ५.अंगावरील पूरळ दूर होतात. ६.आंबेहळद आणि साय एकत्र करुन त्याचा लेप लावल्यास त्वचेचा रंग उजळतो.  दरम्यान, आंबेहळद ही तीक्ष्ण असून ती कधीही खात नाहीत. त्यामुळे तिचा वापर कायम बाह्यअंगावरच केला जातो.

Health Tips: गुणकारी आहे आंबेहळद; जाणून घ्या ‘हे’ फायदे व्हाल थक्क Read More »

Health Care Tips:  तुमच्या ‘या’ वाईट सवयींमुळे होऊ शकतो सांधेदुखीचा त्रास, करू नका दुर्लक्ष

Health Care Tips : आज अनेकांना दैनंदिन जीवनातील काही वाईट सवयीमुळे सांधेदुखीची समस्या वाढत चालली आहे.  यामुळे जर या सवयींकडे दुर्लक्ष केल्यास भविष्यात गंभीर समस्यांचा सामना करावा लागू शकते. सांधेदुखीच्या समस्येमुळे संपूर्ण शरीरावर दुष्परिणाम होतात. साधारणतः ही समस्या वयोवृद्ध व्यक्तींमध्ये जास्त प्रमाणात आढळते. पण हल्ली बदलती जीवनशैली, वेळी-अवेळी खाणेपिणे, झोपणे इत्यादी गोष्टींमुळे तरुणांमध्ये सांधेदुखीची समस्या वाढतेय.  या समस्येवर वेळीच वैद्यकीय उपचार घेणे आवश्यक आहे, अन्यथा भविष्यात तुम्हाला गंभीर परिणामांना सामोरे जावे लागेल. बहुतांश लोक सुरुवातीला याकडे दुर्लक्ष करण्याची चूक करतात. जेव्हा वेदना असह्य होऊ लागतात, तेव्हाच लोक स्नायूंच्या वेदनांवर उपचार करण्यासाठी डॉक्टरांकडे धाव घेतात. पण शरीरात तीव्र स्वरुपातील वेदना अचानक का उद्भवते, यामागील कारणे आपणास माहीत आहेत का? शरीरामध्ये एखादी इजा किंवा दुखापत झाल्यास सांधेदुखीचा त्रास उद्भवू शकतो. तसंच तुमच्या काही वाईट सवयींमुळेही शरीराच्या वेगवेगळ्या भागांमध्ये वेदना निर्माण होऊ शकतात. जाणून घेऊया सविस्तर माहिती. शरीराचे वजन जास्त असणे शरीराचे वजन जास्त असणाऱ्या लोकांना संधिवात होण्याचा धोका अधिक असतो. शरीराचे वजन जास्त वाढल्याने फिटनेससह शरीराच्या वेगवेगळ्या अवयवांवरही वाईट परिणाम होतात. अवयवावर अतिरिक्त दबाव निर्माण झाल्यानं शारीरिक वेदना होऊ लागतात.  शरीराचे वजन वाढल्याने कंबर, पाठ, पाय आणि नितंबांवर अधिक भार येतो व शरीराच्या स्नायूंचे दुखणे वाढते. शारीरिक ताणतणावामुळेही सांधेदुखीचा त्रास होऊ शकतो. दीर्घकाळापर्यंत एकाच स्थितीमध्ये बसणे जर आपण एकाच ठिकाणी तास-न्-तास बसून काम करत असाल तर यामुळे कंबरदुखीचा त्रास होऊ शकतो. यामुळे वारंवार पाठीतही वेदना निर्माण होतात. काही लोकांना स्लिप डिस्कच्या समस्येचाही सामना करावा लागण्याची शक्यता असते. बहुतांश लोक कम्प्युटरसमोर कित्येक तास एकाच स्थितीमध्ये बसून काम करतात. यामुळे पाठीच्या कण्यावर अतिरिक्त ताण येतो. ज्यामुळे तीव्र स्वरुपात पाठ-कंबरदुखी होते. ही समस्या टाळण्यासाठी अधूनमधून विश्रांती घेणे आवश्यक आहे. वजनदार बॅग पाठीवर घेणे वजनदार बॅग खूप वेळ पाठीवर असल्यासही सांधेदुखीचा त्रास होऊ शकतो. पाठदुखीनंतर हळूहळू कंबरदुखीची समस्या निर्माण होऊ शकते. यामुळेच वजनदार वस्तू देखील कमी प्रमाणात उचलाव्यात. पाण्याने भरलेली वजनदार बादली उचल्यास हातांच्या स्नायूंवर ताण येतो. ज्यामुळे सांध्यांचे दुखणे वाढू शकते. मोबाइलवर वारंवार चॅटिंग करणे मोबाइन फोनवर वारंवार मेसेज टाइप केल्यानंही सांध्यांचे दुखणे वाढू शकते. चॅटिंगसाठी अंगठ्याचा मोठ्या प्रमाणात वापर केला जातो. यामुळे आपल्या हातांमध्ये वेदना जाणवू शकतात. पोटावर झोपणे तुम्हाला पोटावर झोपण्याची सवय असेल तर वेळीच सावध व्हा. कारण यामुळे पाठीचे दुखणे वाढते. पोटावर झोपण्याच्या सवयीमुळे कंबर आणि पाठीच्या कण्यावर वाईट परिणाम होतात. परिणामी पाठदुखीची समस्या वाढत जाते. याव्यतिरिक्त कधी-कधी मान देखील दुखू लागते. हाय हील्सचा वापर करणे कम्फर्टेबल फुटवेअरचा वापर न केल्यासही सांधेदुखीची समस्या निर्माण होऊ शकते. बहुतांश लोक हाय हील्सचा वापर करतात. यामुळे पायांवर ताण येतो. हाय हील्सच्या वापरामुळे गुडघ्यांपासून ते मांड्यांपर्यंतच्या स्नायूंवर दबाव येतो. ज्यामुळे गुडघ्यांसह पायांचेही दुखणे वाढते. ही समस्या टाळण्यासाठी शक्यतो कम्फर्टेबल फुटवेअरचा वापर करावा.

Health Care Tips:  तुमच्या ‘या’ वाईट सवयींमुळे होऊ शकतो सांधेदुखीचा त्रास, करू नका दुर्लक्ष Read More »

WTC Point Table: न्यूझीलंडने दिला भारत-ऑस्ट्रेलियाला धक्का! WTC गुणतालिकेत मोठा बदल

WTC Point Table : न्यूझीलंडने आयसीसी वर्ल्ड टेस्ट चॅम्पियनशिप 2023-25 गुणतालिकेत अव्वल स्थान गाठले आहे. दक्षिण आफ्रिकेवर 281 धावांनी शानदार विजय मिळवल्यानंतर न्यूझीलंडने गुणतालिकेत अव्वल स्थानावर झेप घेतली आहे. आयसीसी वर्ल्ड टेस्ट चॅम्पियनशिप पॉइंट टेबलच्या ताज्या अपडेटमध्ये, न्यूझीलंडच्या दक्षिण आफ्रिकेविरुद्धच्या जोरदार विजयाने त्यांना प्रतिष्ठित अव्वल स्थानावर नेले आहे. दोन सामन्यांच्या मालिकेतील पहिल्या कसोटीतील त्यांच्या प्रभावी कामगिरीने त्यांना केवळ दणदणीत विजय मिळवून दिला नाही तर चॅम्पियनशिपमधील त्यांच्या स्थितीत लक्षणीय वाढही झाली. दरम्यान, न्यूझीलंडच्या यशामुळे ऑस्ट्रेलिया आणि भारत या दोन्ही संघांना धक्का बसला. इंग्लंडविरुद्धच्या विजयानंतर डब्ल्यूटीसी गुणतालिकेत आधी दुसऱ्या स्थानावर असलेला भारत आता तिसऱ्या क्रमांकावर घसरला आहे, तर न्यूझीलंडच्या वाढीमुळे ऑस्ट्रेलियाला दुसऱ्या स्थानावर ढकलले आहे. न्यूझीलंडच्या उत्कृष्ट विक्रमामध्ये या चक्रात खेळल्या गेलेल्या तीन कसोटी सामन्यांपैकी दोन विजयांचा समावेश आहे, परिणामी गुणांची टक्केवारी 66.66 इतकी आहे. ऑस्ट्रेलियाने दहा सामन्यांतून सहा विजयांसह 55.00 गुणांची टक्केवारी राखली आहे. तर भारताने सहा कसोटी सामन्यांमध्ये तीन जिंकले आहेत आणि दोन गमावले आहेत आणि एक अनिर्णित आहे, परिणामी गुणांची टक्केवारी 52.77 आहे. इतरत्र क्रमवारीत बांगलादेश चौथ्या स्थानावर आहे, तर पाकिस्तान पाचव्या स्थानावर आहे. दक्षिण आफ्रिकेच्या पराभवामुळे त्यांची सातव्या स्थानावर घसरण झाली आहे तर वेस्ट इंडिज, इंग्लंड आणि श्रीलंका अनुक्रमे सहाव्या, आठव्या आणि नवव्या स्थानावर आहेत. नुकत्याच झालेल्या सामन्यात न्यूझीलंडच्या उत्कृष्ट कामगिरीमुळे पहिल्या डावात 511 धावांची मजबूत धावसंख्या उभी राहिली, ज्यात दक्षिण आफ्रिकेचा डाव अवघ्या 162 धावांवर आटोपला.  दुसऱ्या डावात 178/4 वर डाव घोषित केल्याने दक्षिण आफ्रिकेचा डाव 247 धावांवर संपुष्टात आल्याने आणखी एका प्रभावी कामगिरीसाठी मजल मारली.

WTC Point Table: न्यूझीलंडने दिला भारत-ऑस्ट्रेलियाला धक्का! WTC गुणतालिकेत मोठा बदल Read More »